Cute Variety Online

 
โชว์หวย
น่ารักดอทคอม | หาเพื่อน Msn List | คลับคนน่ารัก | แชท ห้องคุย | กระดานสนทนา | อีการ์ด Ecard | ทอมดี้ น่ารัก | สมัครสมาชิกใหม่
 
พื้นที่โฆษณา

@ ปรับแต่งมือถือ !!! : Truetone Karaoke Poly Karaoke Truetone PolyRingtone Mobile Wallpaper Mobile Theme Mobile Animation Vdo Clip Sound Clip Mobile Game My Wallpaper
@ Harddisk Notebook ราคาถูก ต้องที่ Kampcom.com เท่านั้น !! : Harddisk Notebook External Case IBM + Harddisk 60 GB , 80 GB ,100 GB ,120 GB ราคาถูก จัดส่งทั่วไทย !!
@ ติดต่อลงโฆษณา Text Link ราคาประหยัด Click
 
 
Member
Profile ของ waterbee
waterbee
 
Level : 800
 
ส่งจดหมายถึง waterbee IP-address : 203.149.36.137

วิธี นวดฝ่าเท้า ด้วยตัวเอง
เท้าอาจเป็นอวัยวะหนึ่งที่เคยถูกมองข้าม แต่ในวันนี้หลายคนมองเห็นความสำคัญของเท้ามากขึ้นแล้ว…จริงไหมคะ

คงเพราะผลพวงของกระแส การบำบัดร่างกาย (อโรมาเธราพี) หรือศาสตร์การแพทย์แผนไทยนั่นเองที่ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของอวัยวะส่วนนี้ว่าเป็นจุดศูนย์รวมของร่างกายเลยก็ว่าได้ และนี่ก็เป็นการบำบัดฝ่าเท้าแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำเองได้โดยไม่ต้องไป พึ่งใครให้เสียเงินและเวลา


ล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง ทาโลชั่นเพื่อให้ความชุ่มชื้น และเพื่อช่วยให้การนวดไม่ติดขัด โดยระหว่างการทาโลชั่นให้คุณกดน้ำหนักลงไปให้ทั่วบริเวณเท้าด้วย

ใช้มือจับเท้าข้างที่ต้องการจะนวดไว้

ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมืออีกข้างหนึ่งกดลงที่เนื้อของหัวแม่โป้งเท้า

ใช้นิ้วหัวแม่มือกดนวดที่หัวแม่เท้าขึ้นและลง ทั้งด้านหน้าและด้านข้าง

ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับที่ตาตุ่ม แล้วกดนวดเป็นวงกลม

ใช้หัวแม่มือนวดตั้งแต่ตาตุ่มโค้งลงมาจนถึงส้นเท้าทั้ง 2 ด้าน

นวดบริเวณส้นเท้าแล้วค่อย ๆ เลื่อนขึ้นมาจนถึงข้อเท้า จำไว้ว่าให้นวดไปในทิศทางเดียว คือนวดขึ้น

ปิดท้ายการนวดด้วยการนวดบริเวณข้อเท้าอีกครั้งหนึ่ง


ผู้รู้บอกว่าช่วงแรกคุณอาจไม่ค่อยคล่องนัก แต่ถ้าฝึกไปเรื่อยๆ จะรู้เอง่าควรกดน้ำหนักแค่ไหนตรงจุดไหน วิธีการนวดแบบนี้คุณสามารถจะนวดได้บ่อยเท่าที่ต้องการเลยค่ะ นอกจากจะช่วยผ่อนคลายอาการเมื่อยขบที่เกิดจากการใช้งานเท้าที่มากเกินไปแล้ว ยังช่วยให้เลือดลมคุณดีขึ้นอีกด้วย

By : waterbee    Date : 15 Jul 2004 00:53    แจ้งลบกระทู้ หมายเลข 16784 ( คนทั่วไปแจ้งลบ )    ลบกระทู้ เฉพาะ เจ้าของกระทู้เท่านั้น !! ( ลบกรณี Post ซ้ำ , ไม่ต้องการให้มีกระทู้นี้ในระบบ )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ waterbee ตั้งกระทู้ 18 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ waterbee ตั้ง 6 กระทู้ มีดังนี้
 24363   ใครอยากดูหนังเรื่อง The Polar Express บ้างยกมือขั้น
 18440   สุขสันต์วันแม่ ค่ะ พี่ๆน้องๆ ทุกคน ( กษัตริย์ ยอดกตัญญู )
 17602   แฟชั่น ยืดผมตรง ว่ากันด้วยเรื่องของ เส้นผม ความงามที่ยืดยังไงก็ไม่มีวันตรง
 17448   ผิวขาว ทำอย่างไร ? วิธีเลือก สวมเสื้อผ้า อย่างไรให้ดู ผิวขาว
 17447   เทคนิค ปรับลุ๊คใหม่ให้ตัวเอง ( New You New Look )
 16784   วิธี นวดฝ่าเท้า ด้วยตัวเอง
เปิดดู กระทู้อื่นๆ ที่ waterbee เข้าร่วมตอบ ( ทั้งหมด )

 
แนะนำ เว็บไซด์ ในเครือ น่ารักดอทคอม
@ รู้ไว้ จะได้ไม่ตกยุค Top 50 อันดับเพลงฮิตติดชาร์ท ทุกค่ายเพลง ทุกศิลปิน ( 50 TOP Chart ) ไม่ว่าจะ GMM Grammy , RS , BMG , EMI , Sony Music รวมไว้ที่นี่ !!! Update รายสัปดาห์ !!!
@ Magnet Fever แม็กเน็ต ฟีเวอร์ เว็บของสะสม Magnet ( แผ่นแม่เหล็ก Mini Poster ) ของภาพยนตร์ไทย และ ภาพยนตร์ต่างประเทศ เน้นของ SF CINEMA


ความคิดเห็นตามปี : [ ปี 2547 ]   [ ปี 2548 ]   [ ปี 2549 ]   [ ปี 2550 ]   [ ปี 2551 ]   [ ปี 2552 ]   [ ปี 2553 ]   [ ปี 2554 ]   [ ปี 2555 เป็นต้นไป ]  
หน้านี้ แสดง ความคิดเห็นตั้งแต่ปี พศ. 2555 ( คศ. 2012 ) เป็นต้นไป เท่านั้น !

ขอเชิญร่วมตอบกระทู้
ความคิดเห็น
โดย
Member ID
** เฉพาะสมาชิกระบุ ID (ตัวเลข)
Password** เฉพาะสมาชิก => [[ สมัครสมาชิก Click!! ]]


คลิกที่รูป เพื่อแทรกรูปลงในข้อความ

มารยาทในการใช้งาน Webboard'
คำเตือน !!
1. การ Post ข้อความ ที่เป็น การรบกวน ความเป็นส่วนตัว การสบประมาท ดูหมิ่น หยาบคาย อนาจาร ซึ่งรุกรานต่อความเป็นส่วนตัว เป็นภัยต่อผู้อื่นบนเว็บไซต์ มีความผิดทางกฎหมาย
2. เพื่อความปลอดภัย และ ความเป็นส่วนตัว โปรดหลีกเลี่ยง การลงเบอร์โทร ชื่อ-สกุล จริง ในการ Post ข้อความ แนะนำ ให้ติดต่อกันทาง Email ตรง !! จะดีกว่านะ !!
[ ปิดหน้าต่างนี้ ]


ผู้สนับสนุน : ร้านดอกไม้ | Directory | หวย สถิติหวย ตรวจหวย | งาน หางาน งานราชการ งานรัฐวิสาหกิจ งานสถานศึกษา
PHA HIV AIDS | Desktop Wallpaper | CheckDomain | รหัสไปรษณีย์ | Barbie | Lady | ทอมดี้
จตุคามรามเทพ | Karaoke Mobile MMS | เกมส์ เกมส์แต่งตัว เกมส์ทำอาหาร เกมส์แข่งรถ


Copyright © Since Feb 2004 www.narak.com ( น่ารักดอทคอม ) , Code : Moha