Cute Variety Online

 
โชว์หวย
น่ารักดอทคอม | หาเพื่อน Msn List | คลับคนน่ารัก | แชท ห้องคุย | กระดานสนทนา | อีการ์ด Ecard | ทอมดี้ น่ารัก | สมัครสมาชิกใหม่
 
พื้นที่โฆษณา

@ ปรับแต่งมือถือ !!! : Truetone Karaoke Poly Karaoke Truetone PolyRingtone Mobile Wallpaper Mobile Theme Mobile Animation Vdo Clip Sound Clip Mobile Game My Wallpaper
@ Harddisk Notebook ราคาถูก ต้องที่ Kampcom.com เท่านั้น !! : Harddisk Notebook External Case IBM + Harddisk 60 GB , 80 GB ,100 GB ,120 GB ราคาถูก จัดส่งทั่วไทย !!
@ ติดต่อลงโฆษณา Text Link ราคาประหยัด Click
 
 
Member
Profile ของ Sarah
Sarah
 
Level : 802
 
ส่งจดหมายถึง Sarah IP-address : 203.149.59.181

บัญญัติ 7 วิธี "การล้างมือ" เรื่องธรรมดาที่ไม่ธรรมดา
หลายคนอาจจะคิดว่า การล้างมือใครๆ ก็ทำได้ ไม่เห็นจะต้องวุ่นวายหรือศึกษาหาวิธีให้เสียเวลาแต่ประการใด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การล้างมือเป็นศาสตร์ชนิดหนึ่งที่ต้องบอกว่า ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว

เพราะถ้าหากล้างถูกๆ ผิดๆ หรือล้างไม่สะอาดแล้ว ก็จะนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บได้ ดังนั้น จึงจำเป็นที่จะต้องบัญญัติหลักวิชาการขึ้นมาเป็นการเฉพาะจำนวน 7 ขั้นตอนด้วยกัน

ทั้งนี้ ผู้ที่ออกมารณรงค์เรื่องการล้างมือให้ถูกต้องไม่ใช่ใครอื่น แต่คือนายแพทย์วัลลภ ไทยเหนือ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข นั่นเอง

หมอวัลลภบอกว่า การไม่ล้างมือก่อนรับประทานอาหารหรือล้างอย่างไม่ถูกต้อง จะนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่าง อาทิ โรคอุจจาระร่วง โรคบิด เป็นต้น ดังนั้น จึงจำเป็นที่จะต้องรณรงค์ในเรื่องนี้อย่างจริงจัง

สำหรับขั้นตอนของการล้างมือให้สะอาดและถูกวิธี มีอยู่ 7 ขั้นตอนด้วยกัน คือ 1. ฝ่ามือถูกัน 2.ฝ่ามือถูหลังมือและถูซอกนิ้วมือ 3.ฝ่ามือถูฝ่ามือและนิ้วถูซอกนิ้ว 4.หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ 5.ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ 6.ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ 7.ถูรอบข้อมือ โดยทั้ง 7 ขั้นตอนของการล้างมือนั้นจะใช้สบู่หรือเจลก็ได้ แต่น้ำที่ล้างมือขอให้มีความสะอาดก็พอ

"ที่ผมอย่างเตือนอีกอย่างหนึ่งก็คือ บรรดาวัยรุ่นที่นิยมแฟชั่นการไว้เล็บยาว ชอบต่อเล็บและแต่งสีเล็บ และมักจะไม่ค่อยล้างมือเนื่องจากกลัวสีเล็บหลุดลอก ตรงนี้อาจจะทำให้เกิดโรคอุจจาระร่วงฉับพลันได้ เนื่องจากเชื้อโรคจะติดอยู่ตามซอกเล็บ ง่ามนิ้ว ดังนั้น ต้องเพิ่มความระมัดระวังความสะอาดมือและเล็บให้มากขึ้น เพราะแฟชั่นต่างๆเหล่านี้อาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคต่างๆได้ง่ายกว่าคนที่เล็บสั้น และในแต่ละวันเราจะต้องใช้มือสัมผัสอะไรต่างๆมากมาย"

ด้านน.พ.เรวัต วิศรุตเวช อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า อยากให้คนไทยมีพฤติกรรมที่พึงประสงค์ในการดูแลร่างกายให้มีสุขภาพดี ซึ่งทางกระทรวงได้กำหนดสุขบัญญัติแห่งชาติเอาไว้ทั้งหมด 10 ข้อ ได้แก่
1.ดูแลร่างกายและของใช้ให้สะอาด
2.รักษาฟันให้แข็งแรงและแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง
3.ล้างมือให้สะอาดก่อนกินอาหารและหลังขับถ่าย
4.กินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตรายและหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด
5.งดสูบบุหรี่ สุรา ยาเสพย์ติด การพนันและการสำส่อนทางเพศ
6.สร้างความสัมพันธ์ให้อบอุ่น
7.ป้องกันอุบัติเหตุด้วยการไม่ประมาท
8.ออกกำลังกายสม่ำเสมอและตรวจสุขภาพประจำปี
9.ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ
10.มีจิตสำนึกต่อส่วนรวม ร่วมสร้างสรรค์สังคม

"ถ้าทุกคนมีปฏิบัติตาม และก่อให้เกิดจิตสำนึกอย่างสม่ำเสมอจนเป็นนิสัยตามแนวทางแห่งสุขบัญญัติทั้ง 10 ข้อแล้ว ก็จะสามารถป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้"น.พ.เรวัตให้คำแนะนำ

.....กระทรวงสาธารณสุขเล่นลงทุนโฆษณาประชาสัมพันธ์กันขนาดนี้แล้ว เราๆ ท่านๆ ที่ยังทำตัวผิดหลักการอยู่ ก็น่าจะน้อมรับมาประพฤติปฏิบัติกันบ้าง เพราะผลดีไม่ได้เกิดกับใครอื่น แต่เกิดกับตัวเรานั่นเอง

ที่มา : ผู้จัดการรายวัน ฉบับ 31 พค 47

By : Sarah    Date : 1 Jun 2004 20:30    แจ้งลบกระทู้ หมายเลข 14618 ( คนทั่วไปแจ้งลบ )    ลบกระทู้ เฉพาะ เจ้าของกระทู้เท่านั้น !! ( ลบกรณี Post ซ้ำ , ไม่ต้องการให้มีกระทู้นี้ในระบบ )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ Sarah ตั้งกระทู้ 394 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ Sarah ตั้ง 6 กระทู้ มีดังนี้
 376235   แนะนำ แหล่งทำบุญ ดี ๆ จะ ทำบุญวันเกิด หรือ เกิดอยากจะทำ สมทบทุน บริจาคได้ ตามศรัทธา
 312371   ส.ค.ส.พระราชทาน ปีปัจจุบัน 2552 ส.ค.ส. ในหลวง ปี 2009 โหลดกันได้เลย
 308786   คืนนี้อย่าลืมดูพระจันทร์ ดวงโตที่สุดในรอบปี คืนนี้ หลัง หกโมง ถึงเที่ยงคืน อย่าลืมดูพระจันทร์ ดวงโต
 307618   รูปที่มีทุกบ้าน ทุกๆ บ้านของคนไทย ไม่ว่าจะอยู่ส่วนไหนในโลก ล้วนมีรูปนี้จริงๆ อยากให้เพื่อนๆ
 302807   ประวัติวันลอยกระทง เทศกาลลอยกระทง มาเยือน นำมาฝากอีกครั้ง !
 301995   ตำนานกระทงสายไหลประทีป ๑๐๐๐ ดวง ของจังหวัดตาก
เปิดดู กระทู้อื่นๆ ที่ Sarah เข้าร่วมตอบ ( ทั้งหมด )

 
แนะนำ เว็บไซด์ ในเครือ น่ารักดอทคอม
@ รู้ไว้ จะได้ไม่ตกยุค Top 50 อันดับเพลงฮิตติดชาร์ท ทุกค่ายเพลง ทุกศิลปิน ( 50 TOP Chart ) ไม่ว่าจะ GMM Grammy , RS , BMG , EMI , Sony Music รวมไว้ที่นี่ !!! Update รายสัปดาห์ !!!
@ Magnet Fever แม็กเน็ต ฟีเวอร์ เว็บของสะสม Magnet ( แผ่นแม่เหล็ก Mini Poster ) ของภาพยนตร์ไทย และ ภาพยนตร์ต่างประเทศ เน้นของ SF CINEMA


ความคิดเห็นตามปี : [ ปี 2547 ]   [ ปี 2548 ]   [ ปี 2549 ]   [ ปี 2550 ]   [ ปี 2551 ]   [ ปี 2552 ]   [ ปี 2553 ]   [ ปี 2554 ]   [ ปี 2555 เป็นต้นไป ]  
หน้านี้ แสดง ความคิดเห็นตั้งแต่ปี พศ. 2555 ( คศ. 2012 ) เป็นต้นไป เท่านั้น !

ขอเชิญร่วมตอบกระทู้
ความคิดเห็น
โดย
Member ID
** เฉพาะสมาชิกระบุ ID (ตัวเลข)
Password** เฉพาะสมาชิก => [[ สมัครสมาชิก Click!! ]]


คลิกที่รูป เพื่อแทรกรูปลงในข้อความ

มารยาทในการใช้งาน Webboard'
คำเตือน !!
1. การ Post ข้อความ ที่เป็น การรบกวน ความเป็นส่วนตัว การสบประมาท ดูหมิ่น หยาบคาย อนาจาร ซึ่งรุกรานต่อความเป็นส่วนตัว เป็นภัยต่อผู้อื่นบนเว็บไซต์ มีความผิดทางกฎหมาย
2. เพื่อความปลอดภัย และ ความเป็นส่วนตัว โปรดหลีกเลี่ยง การลงเบอร์โทร ชื่อ-สกุล จริง ในการ Post ข้อความ แนะนำ ให้ติดต่อกันทาง Email ตรง !! จะดีกว่านะ !!
[ ปิดหน้าต่างนี้ ]


ผู้สนับสนุน : ร้านดอกไม้ | Directory | หวย สถิติหวย ตรวจหวย | งาน หางาน งานราชการ งานรัฐวิสาหกิจ งานสถานศึกษา
PHA HIV AIDS | Desktop Wallpaper | CheckDomain | รหัสไปรษณีย์ | Barbie | Lady | ทอมดี้
จตุคามรามเทพ | Karaoke Mobile MMS | เกมส์ เกมส์แต่งตัว เกมส์ทำอาหาร เกมส์แข่งรถ


Copyright © Since Feb 2004 www.narak.com ( น่ารักดอทคอม ) , Code : Moha